sunnuntai 27. toukokuuta 2012

Viikkokatsaus

Onpa ollut ihanan aurinkoinen viikonloppu! Jotenkin näiden aurinkoisten päivien myötä kevät on viimeistään vaihtunut keäsksi, voikukat kukkivat, koivut ovat saaneet lehtensä ja tuomikin kukkii jo. Luontokin siis juhlii kanssani! ;) Viikonlopun myötä paino on kohonnut taas 91kg:n yli, mutta eiköhän se sieltä laske, kun ei enää tarvitse joka päivä juhlia.

Eilen kävin pyöräilemässä, yhdistin kauppareissun pyörälenkkiin. Hyötyliikuntaa siis parhaimmillaan. ;) Onneksi kauppa-asioita ei ollut montaa, isommat kauppareissut teen mielummin autolla. Lenkin pituudeksi tuli 32,3km ja aikaa kului 1,5h.

Tänään oli sitten hitaan juoksulenkin vuoro, 50 min juoksua, keskinopeudella 7:34min/km, eli lenkin pituudeksi tuli 6,6km. Aurinko paistoi ja tuuli puhalsi lempeästi viilentäen hieman. Aiemmin päivällä sain hieman jo poltettua olkapäitäni.

Ensi viikon suunnitelma on jotain tämän kaltaista:

ma:
ti: juoksu
ke: pyöräily+kahvakuula
to: juoksu
pe: pyöräily?
la: juoksu
su: kävely

Muutokset mahdollisia. ;)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti