Eilen kävin lenkillä ilman hanskoja ja päähinettä, takkikin teki mieli välillä heittää pois. Tänään kaipasin pitkiä kalsareita juoksutrikoiden alle. Pipo päässä ja sormikkaat kädessä ei ollut yhtään liian lämmin. Tein kolmen kilometrin minilenkin, pikkuisen kokeilin hölkkäilläkin välissä. Juoksutauko näkyi sykkeiden nopeana kohoamisena. Rauhallisesti siis täytyy juoksut aloittaa.
Aamupaino 93,2kg. -300g keskiviikosta, toivottavasti tahti pysyy samana. ;) Kesäkuun haasteeksihan otin päästä ennen kesää alle 90kg, mutta koska huhtikuu meni miten meni, 3,5kg kuukaudessa tuntuu aika kovalta tavoitteelta. Toki mahdolliselta, mutta en halua ryhtyä oikein tiukalle dieetille ihan vain saadakseni painon putoamaan. Tiukka dieettailu kun tuskin loppuelämää onnistuu, ja minun projektini tavoitteena on loppuelämän terveelliset elämäntavat, ei se, että tiettynä päivänä on tietty vaakalukema. Eli siis, yritystä on, mutta "epäonnistumisesta" ei saa piiskaa. Olen nyt pari päivää jaksanut kirjata syömisiä kiloklubiin, aika hyvin ovat kalorit pysyneet tasaisen matalina. Saa nähdä kuinka kauan tuotakaan innostusta riittää, syömisten kirjaaminen ja ruokamäärien arvioiminen/punnitseminen ei ole minun juttuni.
Huomenna blogimiittiin! Mitäs teidän viikonloppuunne kuuluu?
Blogimiitti! Mä odotan niin innolla - ja vähän jännittää... :)
VastaaPoista