Aamuylläri

Tänä aamuna vaaka yllätti. 91,9kg. Eli -0,8kg viime perjantaista, hyvänen aika! En tiedä onko syynä tiukka toukokuu, terveenä pysyminen (eli liikunnan säännöllisyys), veden juominen vai epäsäännöllisen vuorotyön muuttuminen säännölliseksi päivätyöksi. Ehkäpä nämä kaikki, ja nyt tuloksia tulee. Ihanaa! Ensi viikolle tosin on luvassa plussaa, ainakin jos kalenteria on uskominen. Mutta ei se mitään, sen jälkeen lasku jatkuu! Ainakin toivon niin. :)

Tänään tein palauttavan puolen tunnin sauvakävelylenkin. Keskiviikon kahvakuulatunnin jälkeen lihakset olivat vähän jumissa, eikä torstaina puolentoista tunnin aidanteko ja kuuden kilometrin juoksulenkki ollut paras mahdollinen idea, mutta tulipahan tehtyä. Huomenna taidan pitää vapaapäivän, ja sunnuntaina on vuorossa vähän pidempi juoksulenkki.