Vapaapäivien harjoittelu osa 1. Aamulla ajatuksena oli, että tänään ohjelmassa olisi jumppa + kahvakuulatreeni. Hetken päästä ajattelin, että edellinen kevyt päivä on ollut keskiviikkona, joten tänään voisi olla hyvä sauma rentoilla. Niinpä jätin kahvakuulan pois ja tyydyin jumppaamaan television mukana kevyen puolen tunnin jumpan aiheella lihastasapaino. Kyllähän sen järkikin sanoo, että noiden avulla ei hirmuisesti kehitystä tapahdu, mutta ovat ainakin hyvää ja mukavaa vaihtelua tavalliseen viikko-ohjelmaani. :) Lisäksi tälle päivälle tuollainen rento tekeminen oli oikein mainio idea, kaikenlaista jännää muuten on tänään tehty ja suunniteltu. :)
Rentouttavaa sunnuntaita ja hyvää alkavaa viikkoa kaikille!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti