sunnuntai 27. helmikuuta 2011

Masentavaa.

Masentavaa huomata, että edellinen päivitys on lähes kuukauden vanha. Masentavaa huomata, että paino on noussut. Masentavaa huomata valokuvista, että kasvot ovat turvonneet. Masentavaa huomata, että farkut kaapissa käyvät päivä päivältä pienemmiksi.

Jos tämän kuitenkin onnistuisi kääntämään taas positiiviseksi, kasvot ja vyötärön kapenemaan ja painon putoamaan?

lauantai 5. helmikuuta 2011

Läskin tytön vaatekaappi.

Järjestin vaatekaapin sisällön ja tulin surulliseksi. Iso kasa vaatteita, jotka olivat minulle sopivia vielä kaksi vuotta sitten. Olen lihonut sen jälkeen aivan järkyttävästi - minkä peilistä näkyvä sivuprofiili myös kertoi. Lihavuus ei sovi minulle, tykkään pukeutua nätisti pukeviin vaatteisiin ja korostaa hyviä puoliani. Isojen ihmisten vaatteet ovat usein telttoja, ja ne tuovat minulle heti sellaisen olon, että muut ajattelevat, että yritän vain piilotella läskejäni. En todellakaan pidä siitä miltä näytän, mutta ketäpä tässä syyttelemäänkään. Olen kai antanut parisuhteen "pehmittää", ajatus siitä, että toinen hyväksyy minut sellaisena kuin olen, antaa minulle luvan unohtaa oman hyvinvointini ja terveyteni.

Onneksi olen siis jo aloittanut matkan kohti hoikempaa, terveempää ja onnellisempaa minää. Ehkäpä ne vaatekaapin paidat mahtuvat mahan kohdalta kiinni joku päivä. Sitä odotellessa!

keskiviikko 2. helmikuuta 2011

Ruokaa.

Terveisiä blogihiljaisuudesta. Mitään ihmeellistä ei ole tapahtunut, viime viikonloppu meni kuinka sattui, samoin eilinen ja paino pääsi hieman kohoamaan. Lisäksi ostin uuden vaa'an, joka näyttää painoa hieman enemmän kuin vanha, eli tavallaan lähdetään taas nollasta. Annan keholle tämän viikon aikaa laskea menkkaturvotusta ja viikonlopun läskejä pois, katsotaan sitten maanantaina mitä vaaka sanoo.

Haluaisin kuitenkin jakaa nykyisen aamupalani ohjeen, olen siihen aivan rakastunut!

Tuorepuuro (2 annosta)
3,5 dl maustamatonta jogurttia
1 dl ruisrouhetta
2 rkl seesaminsiemeniä
kuivattuja hedelmiä
pähkinöitä

Sekoita kulhossa ruisrouhe ja seesaminsiemenet sekä jogurtti. Pilko sekaan oman maun mukainen määrä kuivattuja hedelmiä sekä pähkinöitä. Puuron voi myös maustaa esim. vaniljalla, kardemummalla tai kanelilla. Anna turvota yön yli jääkaapissa.

Itse lisään aamulla sekaan mandariinin tai omenanpalasia, mikä tahansa muukin hedelmä tai marjat käyvät. Ei tule minulle ainakaan tämän kanssa nälkä heti tunnin päästä. :)