Viikon alku on vaikuttanut ihan hyvältä. Maanantaina pudotusta painoon oli tullut -0,5kg, ei paljon, mutta edes jotain. Kävin silloin myös niska-hartiajumpassa ja olipa kiva hikoilla taas. Jotenkin vain tuli taas paha mieli, kun olen ehkä kaksi kertaa isompi kuin jumppa-ohjaaja... :/ Mutta pienenen koko ajan! Eilen kävin uimassa, 40 minuutissa uin kilometrin. Pitäisi opetella uimaan hitaammin, melkein aina lähden uimaan ihan liian lujaa. Ja kun pitäisi kai aina liikkua ainakin 45 minuuttia, että keho alkaisi polttaa rasvavarastoja, niin minun liikuntani ovat usein kovin lyhyitä.. Huomenna olisi jumppa, jos jalka ei ole hirveän kipeä, niin menen. :) Viikonloppu ollaan taas anoppilassa, niin saas nähdä. :D
So far so good. Lost -0,5kg since last week, not much but at least something! I've also been excersising, went to neck-shoulders-gymnastics, it was great! Although I didn't feel good to notice I'm at least twice as big as the mentor. :( I'm getting smaller, I try to remember it. Yesterday I went swimming. 40 minutes and 1 km. I should learn to swim slower...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti